Une indigestion

Quand vous avez trop mal au ventre, que vous avez trop consommé de ceci, ou de cela, vous courrez le risque de l’indigestion.

Des précautions s’imposent.

Sélectionner avec intelligence les mets à consommer.

Eviter par exemple les excès de salades, surtout si l’assaisonnement est lourd, si elles ne sont pas très fraiches.

Lisez les étiquettes, ne vous fiez pas aux images racoleuses.

Si le malaise persiste, que des nausées surviennent, recourez nettement à la diète.

Finalement il en va de même quant à la lecture d’une certaine presse.

Les recommandations sont similaires pour éviter l’indigestion. Il faut sélectionner ce que l’on voudrait nous faire ingurgiter.